Η σωστή διατροφή, συμπεριλαμβανομένης της επαρκούς πρόσληψης σιδήρου, είναι σημαντική για την υγιή ανάπτυξή τους. Η σιδηροπενία (ελάττωση του ολικού ποσού σιδήρου στον οργανισμό) και η συνακόλουθη σιδηροπενική αναιμία μπορεί να έχουν άμεσες και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στη μάθηση και την ανάπτυξη του παιδιού. Πλήρης έλεγχος αναιμίας Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους ,…
Η βιταμίνη Β12, που ονομάζεται επίσης κοβαλαμίνη, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που εμπλέκεται στο μεταβολισμό κάθε κυττάρου του ανθρώπινου σώματος. Είναι ιδιαίτερα σημαντική στην φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος μέσω του ρόλου του στη σύνθεση της μυελίνης και στην ωρίμανση των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο μυελό των οστών. Η βιταμίνη Β12, μία από τις οκτώ υδατοδιαλυτές…
Η εποχή μας χαρακτηρίζεται από την εκρηκτική διάχυση της πληροφορίας, σε βαθμό που ο μέσος άνθρωπος συχνά δεν μπορεί να αφομοιώσει. Όλοι μας βομβαρδιζόμαστε καθημερινά από όρους πολιτικούς, χρηματοοικονομικούς ιατρικούς και άλλους που συχνά δεν μπορούμε να κατανοήσουμε είτε γιατί οι πληροφορίες μας παρέχονται αποσπασματικά είτε με τρόπο και μέσα που δεν γίνονται πάντα κατανοητά….
Μία από τις πιο συνηθισμένες συζητήσεις σε γραφεία ιατρών και διαιτολόγων κοιτάζοντας αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων είναι η έλλειψη ή η ανεπάρκεια βιταμίνης D. Η βιταμίνη D είναι ευρέως γνωστή και ως η «βιταμίνη του ήλιου», καθώς, σε αντίθεση με άλλες βιταμίνες, έχει την ικανότητα ενδογενούς σύνθεσης μέσω του δέρματος όταν αυτό εκτίθεται στον ήλιο. Θα…
